Fettabbau mit gesundem Ernährungsplan

Gesundheitsexperten der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)  warnen: „Schlankheitspräparate oder Patentrezepte zum Abnehmen schmälern eher den Geldbeutel als die Taille.“ Angebote für Schlankheitspräparate gibt es in Fülle und sind beinahe unüberschaubar. Wer Möglichkeiten zum Abnehmen sucht, wird schnell fündig – die Frage stellt sich nur, ob die angebotenen Methoden gesunde und dauerhafte Erfolge ohne JoJo-Effekt…

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Abnehmen ohne Diät: Unsere 23 besten Tipps

Der Wunsch nach einer schlanken Taille und nach einem flachen Bauch kommt spätestens zum Frühlingsanfang. Nicht jeder möchte sich deswegen gleich auf Diät setzen. Wir geben dir die Besten 23 Tipps zum Abnehmen, mit denen du erstaunlich schnell abnehmen kannst:   Abnehmen ohne Diät Tipp #1: Starte sofort Warte nicht und starte sofort mit dem…

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Abnehmen ohne Diät

Die Diät ist der erfolglose Versuch schlanker zu werden, dies oft durch eine einseitige Ernährung und durch Weglassen essentieller Nährstoffe. Dies entsteht oft dadurch, dass die Anzahl Kalorien herabgesetzt wird und somit auch die Energiemenge, die der Körper zur Erhaltung der Gesundheit benötigt. Das Weglassen wichtiger Nährstoffe ist in der Regel nicht geplant, sondern entsteht…

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