Stoffwechsel anregen

Bei einer Gewichtsreduktion wie auch bei der Ernährungsumstellung und um den Stoffwechsel anregen zu können, ist stets darauf zu achten, nicht zu hungern. Sollte dem Körper essentielle Nährstoffe radikal entzogen werden, stellt er sich auf eine gefährliche Versorgungskrise ein. Dies ist grundsätzlich ein überlebenswichtiger Mechanismus seit den Urzeitmenschen, doch in unserer heutigen Zeit stellt dies…

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